Avete mai sentito parlare dei benefici del Fungo Ganoderma? Viene chiamato anche fungo Reishi, che in giapponese significa “fungo divino” perchè gli vengono attribuite interessanti proprietà terapeutiche. Scopriamo insieme quali sono.
Che cos’é il fungo Ganoderma Lucidum
Il Ganoderma Lucidum è un fungo non commestibile appartenente a un genere saprofita. Vive sul legno in decomposizione di diverse specie di latifoglie e conifere, come quercia e castagno.
Morfologicamente si caratterizza per un ampio cappello circolare piatto e lucido le cui dimensioni possono arrivare fino a 15 centimetri di diametro. Di colore rosso, dal centro alla periferia diminuisce l’intensità cromatica. Il gambo, obliquo oppure verticale, appare lucido e nodoso, con un’altezza fino a 30 centimetri.
La polpa, particolarmente elastica, si distingue per un gradevole sapore legnoso. Si tratta di un fungo diffuso in Giappone e in Cina, che viene coltivato anche in America.
Un fungo utilizzato da millenni
Alcune ricerche dicono che già 4000 anni fa venisse utilizzato per scopi medicali in Cina, Giappone e Corea. Lo si riteneva in grado di sconfiggere alcune malattie e di aumentare le aspettative di vita delle persone, aiutandole a rimanere in salute grazie ai suoi poteri curativi.
Per le sue grandi qualità, già 2000 anni fa una sorta di codice farmaceutico cinese lo posizionava in cima alla classifica delle varie erbe dotate di straordinari poteri, le cosiddette “erbe di Dio”. Addirittura, più prezioso Ginseng!
Caratteristiche organolettiche del Ganoderma Lucidum
Pur non essendo commestibile vediamo insieme perchè è così interessante? Grazie alle sue benefiche caratteristiche organolettiche, il Ganoderma Lucidum viene considerato a tutti gli effetti un fungo officinale, dotato di requisiti terapeutici di notevole interesse. I suoi principi attivi sono:
- i polisaccaridi beta glucani: macromolecole fornite di proprietà immunostimolanti che sembra possano contribuire a frenare la moltiplicazione delle cellule tumorali;
- le proteine LZ-8: si tratta di sostanze responsabili della regolazione del livello di colesterolo nel sangue e della pressione arteriosa;
- i triterpeni: la cui attività contribuisce a ridurre le reazioni allergiche in seguito alla diminuzione nella produzione di istamina. Si comportano come veri e propri antistaminici naturali.
Anche se concretamente la sua azione non è paragonabile a quella dei farmaci tradizionali, il Ganoderma Lucidum si è mostrato molto efficace per la cura di vari disturbi, se impiegato come coadiuvante delle cure.
Esso si mostra dotato di numerose proprietà quali:
- antiallergico;
- analgesico;
- antinfiammatorio;
- antiossidante;
- ipotensivo;
- ipocolesterolemizzante;
- mucolitico;
- cardiotonico;
- antivirale.
[wpmoneyclick id=3194 /]
15 proprietà del Ganoderma Lucidum
Vediamo adesso un po’ più nel dettaglio dov’è che può venirci in soccorso questo fungo ricco di tante proprietà:
- stimolare le capacità autorigeneranti del corpo umano, anche in caso di malattie virali;
- fa bene al cuore: può essere un buon metodo naturale per tenere alla larga infarti ed altri problemi cardiovascolari;
- regola il livello degli zuccheri nel sangue, quindi può diventare un valido alleato di chi soffre di diabete;
- contrasta le infiammazioni di vario tipo, in particolar modo è utile per combattere reumatismi e problemi articolari;
- regola la pressione;
- attiva il metabolismo ed aiuta quindi a mantenere la linea;
- contrasta le reazioni allergiche: è una sorta di antistaminico naturale;
- combatte i radicali liberi e di conseguenza aiuta a prevenire i tumori;
- riequilibra la flora intestinale;
- combatte depressione, ansia e stress per ritrovare il giusto equilibrio interiore;
- è utile per affrontare i problemi della pelle come ad esempio acne e psoriasi;
- può essere considerato anche un valido ricostituente e tonificante, utile come supporto in fase di convalescenza;
- aiuta a combattere l’insonnia;
- è un buon coadiuvante in caso di affezioni bronco polmonari come asma, bronchiti, enfisemi;
- infine sembra che possa essere addirittura afrodisiaco, sia per l’uomo che per la donna.
[wpmoneyclick id=3198 /]
Ganoderma Lucidum e metabolismo
Mettendo per un attimo da parte quelli che sono i molteplici benefici che il fungo Ganoderma può dare a livello di salute vera e propria, vale certamente la pena spendere qualche parola in più sul discorso metabolismo e dimagrimento.
Mantenere una buona linea non significa soltanto piacersi un po’ di più esteticamente, di per sè importante dal punto di vista del benessere psicologico, ma significa anche stare bene fisicamente. Sono tantissime le patologie che nascono o si complicano a causa del sovrappeso.
Una buona forma fisica non può prescindere da un’alimentazione varia, sana ed equilibrata. Le famose cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, di cui tanto si sente parlare, non sono soltanto modo di dire, ma dovrebbero diventare davvero lo stile di vita di tutti. Unitamente, s’intende, ad una costante attività fisica, fosse anche solo la sana abitudine di camminare un po’ di più, di fare le scale a piedi, e così via.
Fatte queste premesse, il fungo Ganoderma, che generalmente viene assunto sotto forma di polvere, capsule o compresse, può rivelarsi un ottimo complemento per perdere peso. I suoi principi nutritivi sono in grado di depurare in profondità l’organismo, migliorando inoltre il funzionamento della tiroide e la qualità della digestione ed accelerando infine il metabolismo.
Il vantaggio, rispetto ad altri numerosissimi prodotti dimagranti che si trovano in commercio, è che questo fungo consente di perdere peso in maniera estremamente graduale e naturale. Come per tutti i preparati e gli integratori di origine naturale, ovviamente, è importante affidarsi a prodotti che ne certifichino la qualità (meglio se biologici) e l’elevata presenza di principi attivi.
Fungo ganoderma effetti collaterali
Questo fungo viene assunto sotto forma di integratore alimentare e non come farmaco, in relazione ai suoi dosaggi studiati appositamente per evitare al massimo gli effetti collaterali.
Nonostante la sua dichiarata innocuità, il Ganoderma Lucidum non deve essere utilizzato su pazienti immunosoppressi, come quelli sottoposti a trapianti d’organo.
Inoltre in gravidanza e durante il periodo dell’allattamento il prodotto è sconsigliato. Questo perchè mancano dati effettivi sui potenziali effetti collaterali. Sembra accertato ad esempio il passaggio di un sapore amarognolo nel latte materno.
Nella fase iniziale di assunzione della sostanza si possono presentare disturbi a carico dell’apparato digerente. Alcuni esempi sono: nausea, pirosi gastrica (acidità di stomaco), aerofagia e flatulenza oltre che disordini dell’alvo intestinale (stitichezza alternata a diarrea).
[wpmoneyclick id=3194 /]
Alcuni effetti collaterali del Ganoderma Lucidum
Un effetto collaterale che sporadicamente si può verificare è collegato all’insorgenza di instabilità posturale e di vertigini. Esse scompaiono nel momento in cui viene sospesa l’assunzione del prodotto.
Oppure le eruzioni cutanee, verificate in un numero significativo di persone che assumono regolarmente il fungo, sono state associate al processo di disintossicazione metabolica da esso provocata.
Nonostante venga considerato un efficace alleato contro numerose manifestazioni allergiche, il Ganoderma Lucidum può causare problemi di intolleranza, di solito su soggetti particolarmente sensibili e predisposti.
Trattandosi di un vegetale di tipo fungino è sempre consigliabile chiedere un parere al proprio medico prima di incominciare ad usarlo . L’organismo infatti potrebbe mostrare una qualche forma di intolleranza alimentare nei suoi confronti.
Se impiegato secondo le indicazioni fornite e seguendo i dosaggi raccomandati, il Ganoderma Lucidum si conferma un’ottima alternativa ai farmaci tradizionali. In particolar modo per chi desidera potenziare l’effetto delle medicine oppure in tutti i casi in cui sia necessaria una prevenzione.
[wpmoneyclick id=3198 /]
